Trening/ćwiczenia fizyczne przed sezonem - co i jak?
Autor Wiadomość
simon68 Offline
Administrator
*******

Oświęcim
RN22,SX450,dzik

Liczba postów: 2,667
Dołączył: Mar 2012
Reputacja: 9
#42
RE: Trening/ćwiczenia fizyczne przed sezonem - co i jak?
Odnośnie masy mięśniowej i gleby to powiem tak, na sporcie jeden mały szlif, kompletnie nic się nie stało, ale w lesie gleba co chwilę, i gdyby nie masa i tysiące low-kick na udo to nogi bym miał połamane co chwila,
raz 4 odcina w las jak mnie ciepło, to udem złamałem sosenkę taką na oko 10 ~15 cm w średnicy, udo bolało 4 dni i na tym się skończyło...
obecnie zima to rosną jak co roku przy 180cm tera 102kg... we kwiecień maj spadnę jak zawsze na 90...
(Ten post był ostatnio modyfikowany: 2018-01-07, 12:33 PM przez simon68.)
2018-01-07, 12:30 PM
Szukaj Odpowiedz cytując ten post


Wiadomości w tym wątku
RE: Trening/ćwiczenia fizyczne przed sezonem - co i jak? - przez simon68 - 2018-01-07, 12:30 PM

Dodatkowe informacje


Skocz do:

-->